新年明けましておめでとうございます。
本年も何卒宜しくお願い申し上げます。
さっそくですが今年の目標について掲げておくことにします。
走行距離 100km/週（5,200km/年）
2016年の走行距離は約2,500kmほど。
1月2月は全くと言っていいぐらい走っていなくて、3月から少し走り出し、夏はCometRで自転車通勤していたので週100kmペースで走ったものの後半は仕事の忙しさと天気の悪さにかまけてろくに走らず…。
レースに出るようなことはたぶん無いのですが、同じ乗るなら速く走れるようになりたい！とは常々思っていますので今年は時間を作って走ります。
天気が悪いとどうしても走れないこともあると思うので、そこは走れるときに貯金を作っておくぐらいの感覚で。
本当は年間10,000kmぐらい走ってみたいものですがさすがに自信が無いので控えめに5,000kmとしておきます。
朝練を取り入れたり通勤で使ったりしていたらクリアできそうな予感もするのでがんばります！
よく走る区間の目標タイムを決める
根拠はまったくないんですが、自分の走行距離から考えるとまだまだ伸びしろはあるんじゃないかと思い込んでます。
そうじゃないとモチベーションが保てないってのもありますが。
というわけでよく走る区間の目標タイムを掲げて励みにしようと思います。
- 枕木山…25分以内！（自己記録：32分40秒）
- 境水道大橋～美保関先端…17分！（自己記録：20分35秒）
- ヒルクライム大山（旧コース）…1時間30分！（記録なし）
早くクリアできれば更に高い目標へ変更したいと思いますが、少なくとも断念することの無いよう取り組みたい所存であります。
その他
昨年は初めて100km前後の距離を走ってみたのですが、平地をのんびりだったら全然問題なし！
なので今年は是非とも走ってみたいコースが。それは…
奥出雲周遊とツール・ド・大山。
STRAVAでざっくりとコースを組んでみたんですが、境港から自走で奥出雲まで走ると距離にして140km、獲得標高3,000mを越えるような過去に経験したことの無い過酷な行程になりそうな。
ですがそのぐらいサラっと走れるようになりたいものです。
冬の間地道に走りこんでおいて、春先天候がよくなってきたら早速にでもチャレンジしてみようと思います。
うだうだ書きましたが、これらの目標をすべてクリアできるよう頑張りたいと思います。
それでは繰り返しになりますが、本年もどうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m