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ロードバイクに関する情報発信ブログ

ぽたろぐ。

「ロードバイク」 一覧

20171016ふらっと赤碕まで走って洗車

とくに目的もなく、脂肪燃焼を心がけてあまり踏まないようにしながら赤碕まで走ってきました。   寄り道などもしなかったので書き残すこともありませんが、洗車の記録がわりに。   ほんと ...

20171007壷瓶山~奥大山ライド

2017/10/08   -ロードバイク
 

春先にチャレンジしてから何度か走ったものの、真夏には暑さにやられて途中で断念したり涼しくなってからは会社の電話に邪魔されたりして思うように走れていなかった旧HC大山のコース。   ようやくま ...

ロードバイクのインナーウェアにモンベル ジオラインアンダーシャツを1年間使ってみた感想

私がロードバイク用インナーとして愛用するモンベル ジオラインシリーズ もともと登山用に開発されたモンベル ジオラインシリーズですがその高機能ぶりとコストパフォーマンスの高さからロードバイクをはじめ他の ...

20170812宍道湖一周ライド

2017/08/13   -ロードバイク
 

最近、休みの日は天気に恵まれて週二回走りに出ることができていたんですが、今週は台風の影響で月曜が雨。   火曜以降せめて通勤でも…と思っても天気予報を見ると「午前中は雨」とか「昼から雨」みた ...

20170801壷瓶山~大山走って自転車洗って

普段月曜と土曜が休みであることが多いんですが、今回諸事情により火曜日休みとなりまして。   こないだの土曜に大平山と枕木山登ったら足がガタガタになっていたのですが、日・月と二日空いたら大分良 ...

高強度で走った後のクールダウンの重要性を痛感したおはなし

トレーニングを行うときはウォームアップとクールダウンをしっかりと!みたいによく言われるものですが、日頃あまり意識して取り組んでいない(特にクールダウン)のが私の実情。   ですが、先日ふと思 ...

20170701枕木山と洗車

枕木山。最近毎週のように行ってますが、走れば走るほど遅くなるような…?   なんとか30分を切りたいものですがいつになるやら。   今日の日記は洗車の記録代わりということで。 &n ...

ロードバイク用の度付きサングラスを買おうとしたが…

ロード用サングラスへの憧れと近眼 道ですれ違うローディーの方々を見ると大抵サングラスを掛けていらっしゃいます。   自分は普段使いのメガネのまま走っているのですが、これで辛いと感じるのは「眩 ...

練習の強度が足りてないなぁ…と思った話

私のへなちょこぶりを表している出力(推定値)は…200W!! ということです。STRAVAで表される推定値ではありますが、おそらくそんなに間違っていないと思われます。   自転車動力計算器 ...

20170522チェーン含めて洗車

マメな性格でないため、走ることを優先してばっかりでメンテを怠りがちなので記録に残しておくとともに定期的に洗車ぐらいしようと思ったので記録しておきます。   まずはチェーンの掃除から チェーン ...

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