Health Is Wealth～健康は富～

健康日記

: 野菜不足の私が青汁を使って少しでも食生活を改善しようとしているおはなし

2025/2/11 健康食品, 青汁, 食事改善

どうしても野菜が不足がちな食生活… 私の食生活を冷静に見てみると痛感するのですがと野菜が不足しているだけでなくとても偏った食事をしています。年齢を重ねるにつれて徐々に弱っていく身体のことを考えると ...

健康日記

: 活性酸素と老化について～抗酸化作用で健康維持！

2025/1/12 ビタミン, 抗酸化作用, 青汁

活性酸素とは？ヒトが活動する上で欠かすことのできない物質である酸素ですが、体内に残った酸素が他の物質と反応しやすい状態でとどまるのが活性酸素と言われるものです。この活性酸素が体内の細胞や様々な物質 ...

健康日記

: 注目度急上昇！世界のスーパーフード「モリンガ」

2024/12/24

奇跡の木とも言われるモリンガ皆さんはモリンガ（ワサビノキ）をご存知でしょうか？インド原産の木で、熱帯・亜熱帯地方を中心に栽培れており野菜として常食されている他に浄水ばあいによっては薬用にまで用いら ...

健康日記

: 糖煎坊を約2カ月飲み続けてみた！驚きの結果に！？

2024/11/3

私よりも糖煎坊にはまってしまった奥さん… ものは試しで毎月1箱の定期購入を申し込んでみた糖煎坊。購入量を3箱定期まで増やすと最安値で約39円/1杯で購入できるのですが、続けられるかどうかも怪しかった ...

健康日記

: 健康的に痩せる仕組みを考える

2024/6/4 サイクリング, ダイエット, 筋トレ, 食事改善

私の身長と体重（2024年６月現在）特に大きな病歴などはなく、基本的には健康だと思いたい私なのですがひとつ気になっているのは肥満。身長175cmに対して現在の体重は80～82kgをいったりきたり。 ...

健康日記