厚生労働省が定める1日当たりに摂取したい野菜の量は約350gとされている一方で平均的な野菜の摂取量を見ると年代を問わず目標の量を摂取しきれていないことが明らかになっています。
野菜不足=ビタミン・ミネラルの不足は身体の調子を崩しやすくなってしまうだけでなく子供にとっては身体の成長を妨げる可能性も指摘されているのでなるべくバランスよく必要な量を摂取できるようにしたいもの。
うちの子もとにかく野菜を食べてくれなくてなんとか野菜の不足を補う方法はないものか…と色々試してみたのですが、最近ようやくわずかな光明が差してきたのでご紹介したいと思います。
こどもバナナ牛乳で子供の野菜不足を補う！
ベタな手法だとは思いましたが手軽に野菜不足を補う方法として用いたのは青汁。自分から進んで野菜を食べられるようにならないのであれば何らかの方法で摂取するほかないと思ったのと、そのためには継続して飲み続けることのできるものであることを重視してみました。
ちょっと探すと色々な青汁が見つかったのでなるべく子供が飲みやすそうなものを片っ端から試してみた中で、一番子供に好評だったのはセノビルのこどもバナナ青汁。
19種類の野菜と果物を配合！94.1%のお子様が「美味しい！」と回答したこどもバナナ青汁
野菜不足は子供に限らず身体機能の低下や成長の阻害などのリスクが付きまといます。おいしく飲み続けることで野菜不足を補ってみませんか？ほんのり甘くて飲みやすいバナナ味をベースに国産大麦若葉を中心に13種類の野菜と６種類の果物、ミネラル豊富な黒糖、WHOも認めたスーパーフードであるスピルリナ、更にビフィズス菌・乳酸菌を加えることで栄養バランスに配慮した子供にも飲みやすいこどもバナナ青汁で不足しがちなビタミンやミネラルを補いましょう！
普通の青汁はその特性上野菜臭さ全開！といった雰囲気で、子供はにおいを嗅いだだけで嫌がって全く飲んでくれなかったのです。しかしこどもバナナ青汁を牛乳で割って出してみたところ、怪訝そうな顔はしていたもののなんとか飲んでくれたのです！
それ以降、気が乗らない時（週に一回程度？）は嫌がってパスするのですがそれ以外はほぼ毎日1杯ずつ飲んでいます。
あとになって「今まで何を言っても全くと言っていいほど飲んでくれなかったのにどうしてこれは飲めたの？」と聞いてみたところうちの子の場合はとにかく味！だったそうです。もともとバナナは好きな子だったのもあるでしょうし、牛乳で割ったものはバナナオレのような味で飲みやすかったんだそうです。
残念ながら野菜嫌いを克服するには至っていないのですが、ほとんど食べなかった時のことを思えば栄養面の心配が少しだけ薄れたように感じています。もちろん最終的には野菜をきちんと食べられるようにしてやりたいと思っていますが。
うちの子が飲めたこどもバナナ青汁の特徴をまとめてみる
ここでこどもバナナ青汁の特徴をざっくり挙げてみます。メーカー公式ページの掲載順とはいささか異なりますが、うちの子が気に入った点を上位にした感じでまとめていきます。
モニターの子供の90%以上がおいしい！と答えた飲みやすさ
うちの子供にとっては栄養などどうでもよく（失礼!?）、更には価格なども一切関係なくてとにかく味！だそうです。ほとんど牛乳割りで飲んでいるのですが、メーカーページに記載されている「96.6%がリピートする満足度」という表現は伊達ではない様子。
ほんのりバナナ味にビタミン・ミネラルを豊富に含んだ黒糖で子供が飲みやすいようにおいしく仕上げられています。
ちなみに私が子供の分を奪い取って飲んでみた感想は「甘くて飲みやすいけど、人によっては甘すぎるかも？」といったところ。甘党の私は牛乳割りでも平気でしたが、普通に水に溶いたものは幾分すっきりした後味でこちらの方が飲みやすい方もいらっしゃるかもしれません。
毎月100名限定の元気モニターコースならお得！
毎月100名限定の元気モニターコースで購入すると1箱30包入りで5,700円（税込6,156円）のところを毎回3,700円（税込3,996円）で購入できます。しかも初回分のみさらに値引きがあり1箱980円！（税込1,058円）となるので継続しての購入を検討している方はぜひ元気モニターコースでの購入をおススメします。
味だけじゃない！詰まっているのは健康へのこだわり
こどもバナナ青汁がこだわっているのはおいしさ・飲みやすさだけではありません。栄養豊富な国産大麦若葉を中心に13種類の野菜と6種類の果物をブレンド。さらにWHO（世界保健機関）が理想的な栄養補助食品として紹介する要注目の植物スピルリナに加えて乳酸菌・ビフィズス菌も配合。味だけでなく健康にも徹底的にこだわっています。
まとめ：こどもバナナ青汁の特徴
子供の野菜嫌いは放っておくと栄養の偏りにつながり、その結果健康に害が出たり身体の成長を妨げたりする恐れがあります。かと言って無理やり食べさせたりすると却って野菜嫌いに拍車が掛かってしまうかもしれません。
そんな時は代替手段として青汁のような健康補助食品に頼るのも一つの手だと思います。ここでご紹介したこどもバナナ青汁は
- バナナと黒糖の甘味で飲みやすい仕上がり
- 国産大麦若葉を中心に13種の野菜と6種の果物で高い栄養バランスを実現
- ビタミン・ミネラルだけでなく乳酸菌及びビフィズス菌を配合することで腸内の環境を整える
- 元気モニターコースで購入すると定価5,700円のところを初回980円-2回目以降も3,700円（いずれも税別）で購入が可能！
という特徴があり、子供が飲みやすい味で作られていることから継続して摂取することが期待できるため不足しがちな栄養素を補うことができます。
もちろんきちんと野菜を摂取する方が身体のためにはいいのですが、どうしても食べられないお子様の場合はぜひ一度お試しいただければと思います。
毎月100名限定の元気モニターコースを利用すれば一杯当たりの単価も190円/1杯から123円/1杯（初回分のみ33円/1杯!）となり更にお得です！
19種類の野菜と果物を配合！94.1%のお子様が「美味しい！」と回答したこどもバナナ青汁
野菜不足は子供に限らず身体機能の低下や成長の阻害などのリスクが付きまといます。おいしく飲み続けることで野菜不足を補ってみませんか？ほんのり甘くて飲みやすいバナナ味をベースに国産大麦若葉を中心に13種類の野菜と６種類の果物、ミネラル豊富な黒糖、WHOも認めたスーパーフードであるスピルリナ、更にビフィズス菌・乳酸菌を加えることで栄養バランスに配慮した子供にも飲みやすいこどもバナナ青汁で不足しがちなビタミンやミネラルを補いましょう！