青汁好き

我が家の子供はどうしても食べられない野菜が結構ありまして、どうしても栄養に偏りが生じがちなので苦肉の策として青汁を飲んでもらうことを考えたのですがそもそも子供に青汁を飲ませて大丈夫なのか？と疑問に思っ ...

野菜ジュースも青汁も大雑把に言えば「野菜を絞った汁」になるかと思います。どちらも似ているように思えますが実際のところはどうなのでしょう？それぞれの特徴について調べてみることにしました。 なんといっても ...

野菜不足の生活が続くとビタミン・ミネラルの欠乏につながり、それらは身体の不調の原因となり得ます。そこで野菜不足を補う手段のひとつとしてケール青汁について調べてみます。”野菜の王様”とも称されるケールを ...

厚生労働省が定める1日当たりに摂取したい野菜の量は約350gとされている一方で平均的な野菜の摂取量を見ると年代を問わず目標の量を摂取しきれていないことが明らかになっています。 野菜不足=ビタミン・ミネ ...

五大栄養素と言われる炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラル。 現代の食事で摂取しやすい栄養素はごはんや麺類などで摂取することでエネルギー源となる炭水化物、肉や魚などから摂取し身体を作る主成分と ...