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ロードバイク

20190204米子までテンポ走

雨で1日休んだ後。調子はまずまず。

 

あと10kmぐらいのところでまだ余力がある感じだったので頑張って回して心拍的にL5ぐらいで頑張ります。

 

最後は流しておしまい。

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