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ロードバイクに関する情報発信ブログ

ぽたろぐ。

「 ペダリング 」 一覧

20180319~20180325週報

20180323 LSD? 週の前半はずっと雨。金曜日にようやく晴れたので自転車通勤。翌日のために軽く足慣らしのつもりで帰りに境港~米子~境港を30kmほど。下はスラックスのままなので強度も上げず淡々 ...

今自分が思う体幹ペダリングについて

2018/3/7    ,

よく言われる「体幹ペダリング」について思うこと 物事を上手にこなそうと思ったら 目的を明確化する その目的を実現するために必要な手段を考える 考えた手段がスムーズに実行できるまで練習・トレーニングする ...

20180226~20180304週報

そろそろ自転車通勤を始めたいところなんですが、朝晩の気温があまりに低くなかなか気が乗りません。はやく暖かくなって欲しいものです。それでは今週の週報。   20180303出雲方面へ 当初の目 ...

20180219~20180225週報

今週は天気の良い日が多かったので久しぶりに複数回のライドを。内容は以下のとおり。   20180219大根島~美保関灯台 先週末とは打って変わって風が少ない穏やかな天候。とはいえ、会社からの ...

20180212~20180218週報

毎度お馴染み週報です。ここ最近雪の影響で全く走れておらずつまらない日々を過ごしていたんですが、今週はようやく走ることができました。と言っても土曜日1日だけですが。   それでも家に篭って筋ト ...

2018年一発目は日御碕へGo!向かい風と雨あられにやられたライド

遅ればせながら明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願い申し上げます。   さてさっそくですが、お正月三が日は全て仕事でその後も天候不良が続いたためようやく2018年最初のライドへ ...

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