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ロードバイクに関する情報発信ブログ

ぽたろぐ。

ロードバイク

少しずつリハビリを始めています。

自業自得とはいえ悪夢の鎖骨骨折と気胸発症から早4か月。

 

1月の終わりごろにスマートトレーナーを購入して、ZWIFTも含め徐々に乗り始めております。山陰特有の悪天候で未だ外では走っていないのですが。

 

ちなみに購入したのはELITEのSUITO。

 

最初は価格の安いVOLANOにしようと思っていたんですが

  • VOLANOはスプロケット・通信ユニット・スチール製クイックシャフトが別途必要
  • 省スペース性はSUITOの勝ち
  • SUITOは所謂スマートトレーナー(負荷の自動調整あり)
  • どうせ安いほうを買っても数週間後に後悔するであろう自分の性格

を鑑みて最新モデルのSUITOに決めました。

 

使ってみた感想は気が向いたら記事にでもするかもしれませんが、ひとまず思うのは「フィジカルを鍛える点ではとても優れたシロモノだな」ということです。

 

実走でないと養うことのできない部分も多数あるのでしょうが、筋力や持久力、心肺機能などを強化するには外的な影響をある程度排除できる固定ローラーは素晴らしい機械だと感じています。

 

ちなみに先週FTP計測を行ってみたところ「156W」という結果でした。骨折前の推定では200W前後だったので随分落ちたな…と思ったのですが、156Wをベースに1週間ほどトレーニングしていたらすぐ物足りなさを覚えるようになったので来週改めてFTPを計ってみようと思います。

 

あとは天気がいい日に外を走りたいですね。やっぱり風を切って走る(というほど早くないですが…)あの爽快感はローラーでは絶対味わうことのできないものですし。

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