青汁好き

枕木山。最近毎週のように行ってますが、走れば走るほど遅くなるような…？   なんとか30分を切りたいものですがいつになるやら。   今日の日記は洗車の記録代わりということで。 &n ...

ロード用サングラスへの憧れと近眼 道ですれ違うローディーの方々を見ると大抵サングラスを掛けていらっしゃいます。   自分は普段使いのメガネのまま走っているのですが、これで辛いと感じるのは「眩 ...

私のへなちょこぶりを表している出力（推定値）は…200W！！ ということです。STRAVAで表される推定値ではありますが、おそらくそんなに間違っていないと思われます。   自転車動力計算器 ...

パンクした嫁のビアンキ　ミニベロ7 先日帰宅した際のことです。   嫁の自転車（ビアンキ　ミニベロ7）をなにげなく見たらリアがパンクしていまして。   本人に聞くと「仕事から帰ると ...

マメな性格でないため、走ることを優先してばっかりでメンテを怠りがちなので記録に残しておくとともに定期的に洗車ぐらいしようと思ったので記録しておきます。   まずはチェーンの掃除から チェーン ...

なんだか久しぶりに日記となります。   最近は諸喰の峠を中心に（自分にとっては）きつめの坂を繰り返し上ったり下りたりしてるんですが、なにか自分の脚力的に変化があったかどうか見たくて旧HC大山 ...

今まで見つけられなかったプレミアム特典の「Training　Plan」を発見！ 今更ながらSTRAVAの英語版で「Training　Plan」なるメニューが使えることを知ったので、3月の目標を立てる材 ...

パワーメーターを持たない私ですが… ロードバイクで走る上で無視することはできないであろう出力。   パワーメーターを買えない私が出力を知る術はSTRAVAで表示される推定出力ぐらいのものです ...

ヒルクライムで速くなりたくて･･･ 敬愛するロードバイクトレーニングに関する情報サイト「じてトレ」を眺めていたときのこと。   ヒルクライムで速くなるためにはどんなトレーニングをしたらいいん ...

この数日天気予報をチェックしていて、2/25（土）は曇りの予報。   しかも昨日の夜からの短時間予報を見ていると曇り又は晴れのマーク。   これは朝から走るしかない！諸喰の峠で往復 ...